Укачивание
|
Добавлено: 08.02.2011, 09:49 Источник: http://www.zdorovieinfo.ru автор: администратор Укачать может в любом виде транспорта. Состояние возникает внезапно и может проявиться ощущением дискомфорта, холодного пота, головокружения, тошноты. Может случиться приступ рвоты. В большинстве случаев все нормализуется при остановке транспорта. Чем чаще человек путешествует, тем слабее симптомы укачивания. Укачивания можно избежать, если подготовиться заранее. Для этого необходимо забронировать билеты на те места в транспорте, где движение ощущается меньше всего. * На корабле: в каюте, находящейся в середине, носовой части или на верхней палубе судна. * В самолете: в передней части салона (рекомендуется также повернуть вентилятор на лицо). * В поезде: в передней части вагона, у окна, лицом по ходу движения. * В автомобиле: за рулем или на переднем сидении. Тем, кто подвержен укачиванию, следует придерживаться таких правил: * Находясь в транспорте, сконцентрировать внимание на линии горизонта или отдаленном неподвижном предмете. Не рекомендуется читать. * Не крутить головой, откинуться на спинку сидения. * Не курить, сесть подальше от курящих. * Избегать острой, жирной пищи и алкоголя. Не переедать. * Принять антигистаминные препараты и лекарства от укачивания за 30-60 минут до поездки. В качестве побочного эффекта может возникнуть сонливость. * Можно использовать специальный пластырь, содержащий скополамин. Его нужно наклеить за ухо за несколько часов до поездки. Он обеспечивает защиту от укачивания на 72 часа. При наличии некоторых заболеваний и состояний (астма, глаукома или задержка мочеиспускания) следует предварительно проконсультироваться с врачом. * Во время поездки для уменьшения тошноты можно съесть сухое печенье или выпить газированный напиток. |
Интересные медицинские статьи нашего сайта:
Лечение трещин на пальцах рук
Кожа рук очень нежная, но она выполняет несколько важных функций. Поэтому, поддержание её в здоровом состоянии очень важная задача для любого человека. На практике у ...Простуда и хронические заболевания
В большинстве случаев простуда длится несколько дней, выводя организм из строя на некоторое время, а затем проходит самостоятельно. ...Лечение суставов
В нашей повседневной жизни, люди очень часто ощущают боль в суставах. Это происходит из-за того, что соль откладывается в суставах и позвонках. В этом случае необходимо ...Все материалы взяты из открытых источников и принадлежат авторам, указанным в статьях.
при перепечатке или копировании материала, пожалуйста, указывайте ссылку на нас.
Здоровья Вам и Вашим близким! 2004 - 2026 г.