Укачивание

Добавлено: 08.02.2011, 09:49
Источник: http://www.zdorovieinfo.ru автор: администратор


Укачать может в любом виде транспорта. Состояние возникает внезапно и может проявиться ощущением дискомфорта, холодного пота, головокружения, тошноты. Может случиться приступ рвоты. В большинстве случаев все нормализуется при остановке транспорта. Чем чаще человек путешествует, тем слабее симптомы укачивания.

Укачивания можно избежать, если подготовиться заранее. Для этого необходимо забронировать билеты на те места в транспорте, где движение ощущается меньше всего.

* На корабле: в каюте, находящейся в середине, носовой части или на верхней палубе судна.
* В самолете: в передней части салона (рекомендуется также повернуть вентилятор на лицо).
* В поезде: в передней части вагона, у окна, лицом по ходу движения.
* В автомобиле: за рулем или на переднем сидении.

Тем, кто подвержен укачиванию, следует придерживаться таких правил:

* Находясь в транспорте, сконцентрировать внимание на линии горизонта или отдаленном неподвижном предмете. Не рекомендуется читать.
* Не крутить головой, откинуться на спинку сидения.
* Не курить, сесть подальше от курящих.
* Избегать острой, жирной пищи и алкоголя. Не переедать.
* Принять антигистаминные препараты и лекарства от укачивания за 30-60 минут до поездки. В качестве побочного эффекта может возникнуть сонливость.
* Можно использовать специальный пластырь, содержащий скополамин. Его нужно наклеить за ухо за несколько часов до поездки. Он обеспечивает защиту от укачивания на 72 часа. При наличии некоторых заболеваний и состояний (астма, глаукома или задержка мочеиспускания) следует предварительно проконсультироваться с врачом.
* Во время поездки для уменьшения тошноты можно съесть сухое печенье или выпить газированный напиток.

Интересная информация:
Интересные медицинские статьи нашего сайта:

Что такое изжога?

Что такое изжога?
 Изжога – чувство жжения за грудиной и/или «под ложечкой», распространяющееся снизу вверх, индивидуально возникающее в положении сидя, стоя, лежа или при наклонах ...

Лечение молочницы

Лечение молочницы
 Народные методы лечения молочницы замечательно себя зарекомендовали в лечении молочницы. Простота изготовления, доступность компонентов народных средств лечения ...

Лечение храпа

Лечение храпа
 Сложно найти человека, который ни разу не слышал храп – будь то негромкое похрапывание любимого после бурной ночи или мощные полифонические раскаты дедушки с диапазоном ...