Боль в ногах

Добавлено: 24.02.2011, 08:19
Источник: natural-medicine.ru автор: Администратор



Боль в ногах

Меня зовут Инесса Ивановна. Мне 71 год. Хочу рассказать о том, как я избавилась от болей в ногах. Когда мне было около 40 лет, в моде была обувь на высокой платформе. Именно после ношения такой обуви я впервые ощутила боль в ступнях. Даже когда я заменила туфли, боль не отступила. Дошло до того, что по ночам стали мучить прострелы в коленях и бедрах.

В то время я работала инженером, постоянно приходилось решать сложные задачи, поэтому мозг всегда должен был хорошо работать. Но из-за ночных болей в ногах я не высыпалась. Побежала по врачам. Невропатолог объяснил, что возможная причина боли — деформация стоп из-за лишнего веса. Мне прописали бутадиеновую мазь и направили к ортопеду. Но пока я разыскивала ортопеда, у меня все прошло! Бутадиеновую мазь я купила, но так ей и не воспользовалась. Как мне это удалось?

Для начала решила похудеть. С лишним весом я всегда стремилась бороться, но диеты не выдерживала, не могла терпеть голод. Занимаясь лечением ног, я натолкнулась на статью о голодании с водой. Решила попробовать. Голодала 1 раз в неделю с 20.00 вторника до 20.00 среды. Делала это с радостью. У моего рабочего места стояла банка с дистиллированной водой. Если хотелось есть, пила эту воду маленькими глотками (оказывается, вода хорошо утоляет голод). Всего нужно выпивать не менее 1 л воды в сутки. Выходила из голода постепенно. Сначала с помощью овощей (тушила капусту с морковью), запивала их 1 стаканом чая и съедала небольшой кусочек хлеба. В те дни, когда я голодала, выполняла только легкую работу. Такой схемы придерживалась в течение 1 года. Результаты голодания:

1) уже после 4 сеансов голодания боли в ногах прекратились. Более того, с тех пор прошло 30 лет, а я ни разу больше не испытывала их;
2) немного снизился вес;
3) укрепилась нервная система;
4) повысилась работоспособность (в 1980 году я стала победителем в заводском конкурсе на лучшего рационализатора, получила несколько премий).

Голодание противопоказано тем, у кого диабет. Осторожность в голодании также следует соблюдать тем, у кого проблемы с давлением (это касается как гипотоников, так и гипертоников).

Единственное, что могу посоветовать диабетикам, — это бутадиеновая мазь для снятия болей в ступнях. Еще причиной болей в икрах могут быть проблемы с сосудами. В этом случае поможет актовегиновая мазь, она снимает боль и лечит сосудистые нарушения. Но это очень индивидуально, лучше посоветоваться с врачом.

Вопрос о лечебном действии голодания до сих пор остается спорным. Но то, что длительное бесконтрольное воздержание от пищи опасно для здоровья, неоспоримый факт. Голодать 1 раз в неделю (если для этого нет медицинских противопоказаний) можно. Но до и после этой процедуры желательно придерживаться вегетарианской диеты, иначе резкие переходы приведут к ухудшению самочувствия. Более безопасны и эффективны разгрузочные дни — огуречные, кефирные, арбузные и др. В любом случае рациональное питание, отказ от вредных привычек, посильная физическая нагрузка значительно улучшают здоровье.

Интересная информация:

Интересные медицинские статьи нашего сайта:

Ароматические ванны

Ароматические ванны
 Для ежедневных водных процедур желательна мягкая вода, которую можно получить при добавлении в жёсткую воду экстрактов трав, эфирные масла, ароматическую соль или пену ...

Лечение простуды

Лечение простуды
 На самом деле специфического лечения простуды не существует. Однако, существуют препараты, способные облегчить её симптомы. Принимая противоотёчные и антигистаминные ...

Как связаны медицинские анализы и питание?

Как связаны медицинские анализы и питание?
 Питаться нужно правильно. А каким образом можно понять по анализам есть ли проблемы со здоровьем можно понять из статьи ...