Гречневая диета
|
Добавлено: 07.12.2010, 08:42 Источник: неизвестен автор: администратор Гречневая диета становится все популярнее. Диета на гречке позволяет за неделю скинуть до 10 кг.  Предлагаю вам два варианта гречневой диеты: Гречневая диета - 1 вариант Срок соблюдения - 2 недели. С вечера залейте 1 стакан гречки двумя стаканами кипяченой воды и оставьте настаивать на ночь. Вот этот стакан гречки вам на целый день. Вы можете есть в пределах этого стакана в любое время и сколько хочется. Запивать можно водой и кефиром. Все две недели нельзя есть сахар, соль, масло. Исключите также кофе. Чай пейте без сахара. Можете употреблять в день 2 стакана гречки. Также можно включить в рацион одно яблоко в день. Диета на гречневой каше - 2 вариант Срок соблюдения - 1 неделя. Сварите 1.5 стакана гречки с добавлением 3 стаканов воды. Утром выпейте натощак стакан кипяченой теплой воды, а через 30 минут съешьте каши. Можно запивать кефиром или чаем. На обед - еще часть каши, на ужин - оставшуюся кашу. В течение дня можно пить овощные свежеприготовленные соки, чай без сахара. Делайте очистительные клизмы. Повторить гречневую диету можно через 2-3 месяца. |
Интересные медицинские статьи нашего сайта:
Как надо питаться
Новости мира сахарного диабета. Вопросы на ответы. Европе 14 миллионов детей с лишним весом, три миллиона из которых страдают ожирением. С таким безрадостным заявлением ...Как отказаться от курения
Среди самых популярных новогодних планов на будущий год - планы похудеть или бросить курить. И в этом новом году многие люди планируют прекратить ...Апоплексия яичника
Что такое апоплексия яичника? Причины возникновения, диагностика. Классификация и стадии развития ...Все материалы взяты из открытых источников и принадлежат авторам, указанным в статьях.
при перепечатке или копировании материала, пожалуйста, указывайте ссылку на нас.
Здоровья Вам и Вашим близким! 2004 - 2026 г.