Три метода обретения красивых ног
|
Добавлено: 24.02.2011, 08:06 Источник: http://natural-medicine.ru автор: администратор  Каждый день наши ноги совершают до 10 тысяч шагов, выдерживая суммарные нагрузки эквивалентные сотням тысяч килограмм. Чтобы состояние ног не ухудшалось, а их вид радовал с приходом теплых весенних дней, необходимо о них позаботиться. Ноги так же имеют свои слабые места. К примеру, тонкий слой кожи ног достаточно уязвим и нежен. Хотя стопы ног имеют более толстую и уплотненную кожу, недостаток сальных желез на этих участках приводит к быстрому старению кожи, вследствие постоянного высушивания. Кроме того, ноги отличаются повышенной потливостью, ведь на квадратном сантиметре стоп находятся порядка 600 потовых желез, что превышает в три раза содержание таких желез на всем остальном теле. 1. Освежение кожи. Ношение зимней закрытой обуви в помещении значительно увеличивает потливость ног. Влажная и теплая среда является идеальной для появления и развития вирусной и грибковой инфекции. Избежать этого Вам поможет ежедневный уход за ногами: после мыться тщательно вытрите их до полной сухости, особенно на участках между пальцами, перед сном нанесите кремы питательного содержания, а утром обязательно используйте дезодоранты для освежения кожи. 2. Удаление натоптышей и мозолей. Наиболее частая проблема ног – это появление мозолей и натоптышей. Однако и ее можно решить, но для этого необходимо терпение. Профессиональные педикюрши настоятельно рекомендуют: ни когда не срезайте мозоли. Для удаления мозолей дома используйте специальную пилочку. Немного намочив ее, произведите обработку сухой поверхности ног. После этого примите ванну, высушите распаренную кожу и вотрите в нее крем. 3. Лечение трещин на пятках. Главная проблема неухоженных грубых пяток – трещины. По мнению специалистов, это проблема генетического уровня и если хотя бы один из родителей был болен, будьте готовы к решению этих вопросов. В профилактических целях рекомендуется пройти курс витамина А. На появившиеся трещины необходимо нанести заживляющий гель типа «Эпителиаль АН», «Солкосерил» и «Актовегин». Старайтесь употреблять в пищу больше зелени: морковь, шпинат, щавель, зеленый лук и сладкий болгарский перец. Кроме того, обязательно включите в свой рацион говяжью печень и молочные продукты. При этом Вы обеспечите для организма максимальное содержание витаминов А и С. Массаж от Clarins. Этот массаж производится путем медленных, поглаживающих, как бы обволакивающих движений вращательного характера с несильными надавливаниями. Таким образом, пальцы производят, с большой эффективностью, стимуляцию определенных зон, таких как подошвы, пятки, стопы и пальцы ног. Массаж стоп обеспечит расслабление для всего тела, ведь именно здесь расположены физиологические «насосные установки», которые обеспечивают движение крови от самой низкой точки организма к сердцу. Для обеспечения максимального релаксирующего эффекта каждый отдельный палец ног тщательно массируется движениями больших пальцев рук по кругу. После этого можно приступать к обработке стопы. Стопа хорошо разминается руками, после чего большие пальцы рук совершают синхронные движения, как бы «рисуя» сердце на стопе. Затем согните указательный палец и произведите им надавливающее движение в центр «нарисованного» сердца. В этот момент организм полностью расслабляется и циркуляция крови улучшается. |
Интересные медицинские статьи нашего сайта:
«Стань для него…» Какими мужчины хотят видеть своих жен
Как известно, более половины браков распадается в течение первых нескольких лет совместной жизни. Почему же так происходит? Кого не спроси, ответ на этот животрепещущий ...Маски для лица
К сожалению, редкая женщина довольна своей кожей: здесь вдруг прыщик вскочил, здесь кусочек шелушится, а вот и морщинки появились… Чтобы нам, женщинам красивым ...Лечение глюкостабом
Данные гомеопатические препараты являются абсолютно безопасными для здоровья, что доказано наукой, так как содержат мизерные количества активных веществ. Даже если ...Все материалы взяты из открытых источников и принадлежат авторам, указанным в статьях.
при перепечатке или копировании материала, пожалуйста, указывайте ссылку на нас.
Здоровья Вам и Вашим близким! 2004 - 2026 г.