Рекомендуем соблюдать диету «1000 калорий» не дольше одной недели, поскольку ваш организм входит в режим голодания и начинает накапливать жир. Злоупотребление этой диетой может иметь последствия, прямо противоположные ожидаемому результату, поэтому старайтесь «держать» диету ровно 1 неделю. Предположительно, через неделю вы потеряете от полутора до двух с половиной килограммов.

Тип 0 (I группа) - 'Охотник', Слабые стороны, Группы риска, Диетические рекомендации, Программа контроля веса, Физические упражнения, Специальные рекомендации.

Кедровые бочки (мини-сауны, фитобочки), кедровая бочка (мини-сауна, фитобочка)

Золотое правило английской диеты: минимум калорий с утра, максимум - на ужин. Завтрак (200 килокалорий) I вариант: одно вареное яйцо или яичница из него, ломтик подсушенного хлеба из муки грубого помола, 100 г свежего сока. II вариант: 1/3 чашки овсяной каши с 1 стаканом снятого молока, ст. ложка изюма, 150 г фруктового сока.

Монодиеты: Овощная, Очковая, Рисовая, Шоколадная и яблочная диеты: порции и применение.

Сахарный диабет в целом ряде случаев никак не дает о себе знать до поры до времени. В очень многих слу­чаях инсулинонезависимый сахарный диабет обнару­живают у больных старше 40 лет, хотя он может пора­жать и молодых людей (кстати, по данным ВОЗ за последнее время заболеваемость им среди подростков значительно увеличилась).

Соотношение белков, жиров и углеводов в рационе специалисты указывают с некоторыми отличиями, но в вопросе о витаминах мнения едины. Все единодушно признают их необходимость — витамины чрезвычайно важны для здоровья человека.

Средства фитотерапии, лечебное действие которых при сахарном диабете основано на содержании в них углеводов и сахаров, хорошо усваиваемых организмом

О повышенном кровяном давлении, или гипертонии (в клинической медицине используют термин артериальная гипертензия), говорят при цифрах кровяного давления более чем 140/90 мм рт. ст. Повышенное кровяное давление — один из главных факторов риска для развития стенокардии или инсульта. Огромное количество людей страдает сегодня от этой патологии и ее последствий, гипертонию относят к «болезням века», или « цивилизации».

Краткий словарик специальных терминов, которые полезно знать людям с нарушениями углеводного обмена

Сегодня инсулин существует лишь в инъекциях. Ежедневные уколы делают лечение сахарного диабета болезненным даже при использовании шприц-ручек. Но ученые продолжают работать над получением таблетированных форм препарата, и можно надеяться, что уже в ближайшем будущем появятся таблетки инсулина.

Следует, однако, обратить особое внимание на то, что растения, способные нормализовать либо снижать содержание сахара в крови, ни в коем случае нельзя рас­сматривать как лекарство, способное излечить сахар­ный диабет.

В свое время, еще до открытия инсулина, диабет и гипогликемию лечили практически исключительно при помощи лекарств на растительной основе. С 1980 г. Всемирная организация здравоохранения всячески поощряет и финансирует исследования с целью выяснить, обладают ли многочисленные традиционные лекарства и методы лечения диабета реальными терапевтическими эффектами.

Инсулин должен храниться в холодильнике на нижней полке. Тот флакон, который используется, может сохраняться при комнатной температуре. Нельзя допускать замерзания инсулина. Перед инъекцией флакон инсулина необходимо согреть, потерев его между ладоней.

Состоянием, предшествующим сахарному диабету, ко­торое можно определить при лабораторном анализе, яв­ляется нарушение толерантности к глюкозе. В 70% слу­чаев оно переходит в сахарный диабет, до 15 лет клини­чески не проявляясь никакими признаками.

Лечение как сахарного диабета, так и гипогликемии требует особого режима питания, но, помимо того, люди, страдающие данными заболеваниями, имеют также уве­личенную потребность во многих питательных веще­ствах. Знание этого факта и грамотное введение в свой диетический рацион всего необходимого является един­ственным практическим решением.

Гипогликемия — низкий уровень содержания сахара в крови, данное осложнение развивается при несоответствии между приемом пищи, затратой энергии и уровнем инсулина в крови. Чаще всего развивается при ошибочно введенной большей дозе инсулина в резуль­тате ошибки пациента, при недостаточном количестве пищи или же при большей, чем обычно, физической нагрузке.

С современных позиций взгляд на лечение сахарного диабета значительно изменился. В настоящее время во главу угла поставлены проблема нормального образа жизни больных сахарным диабетом, их социальная и психологическая адаптация.

Сахарный диабет – это болезнь обмена веществ, когда нарушается нормальное течение биохимических процессов в организме, и поэтому для лучшего понимания природы диабета и гипогликемии представляется нелишним предварительно получить общее представлении об основах обмена веществ в норме. Известно, что превращение пищи в энергию и тепло есть один из важнейших процессов обмена веществ в целом.

Постоянно контролируйте свой уровень сахара в крови и моче. Лечащий врач поможет вам оценить результаты, полученные в домашних условиях с помощью глюкометров — карманных приборов для измерения сахара в капле крови, полученной из пальца. Если у вас избыточный вес, необходимо избавиться от него, так как ожирение может вызвать развитие диабета или усугубить его течение.

Нарушения обмена глюкозы, инсулина, высокий уровень холестерина и триглицеридов в крови, повышенное кровяное давление и ожирение составляют типич­ный перечень расстройств при диабете, что, в свою оче­редь, резко повышает риск сердечно-сосудистых и прочих осложнений. Но здесь мы поговорим не о самих этих осложнениях, а о тех моментах, которые могут существенно снизить риск их развития, причем не ле­карственными методами.

Кальций — среднесуточная норма потребления взрос­лым человеком составляет 800-1000 мг. Кальций необ­ходим для здоровья костной ткани, он нормализует ар­териальное давление, оздоровляет десны, полость рта и желудочно-кишечный тракт. Среди продуктов наиболее богаты кальцием молочные продукты. Следует помнить о том, что в отсутствии витамина D кальций всасывает­ся очень плохо.

Лекарственные растения и сборы, рекомендуемые при сахарном диабете и для лечения некоторых его осложнений Правила народных целителей для использования трав с лечебной целью: — лечение настоями и отварами желательно проводить только теми травами, которые произрастают в регио­не, где вы родились или живете и т.д.

ИНСТРУКЦИЯ Пользования вододиспенсерами (установкой для нагрева и охлаждения воды): Установка и подключение аппарата, Меры предосторожности, Неисправности и способы их устранения.

Иногда говорят, что сахарный диабет — это бо­лезнь, предполагающая особый образ жизни. Но это не значит, что следует замкнуться на своей болезни — совсем напротив, здесь подразумевается, что человек, страдающий сахарным диабетом, при условии выполнения ряда правил может практически ничем не отличаться от всех остальных людей.

В целом калорийность питания должна быть адекват­на потребностям организма. В качестве отправной точки для определения потребности в энергии можно исполь­зовать энергетический баланс, который рассчитывается с учетом особенностей организма больного и уровня вы­полняемой работы.

Гипогликемия — состояние, характеризующееся низ­ким уровнем сахара в крови. Сегодня диагноз гипогли­кемии устанавливают при концентрации глюкозы в плазме крови менее 2,5-2,8 ммоль/л у мужчин и менее 1,9-2,2 ммоль/л у женщин. Симптомы соответствуют основному заболеванию, симптоматика снижается при повышении содержания глюкозы в плазме крови.

В комплексном лечении сахарного диабета, а также его осложнений аппаратная физиотерапия считается одним из наиболее эффективных дополнительных мето­дов. Эти процедуры при диабете оказывают следующие виды терапевтического воздействия: « Способствуют нормализации нарушений углеводно­го, белкового, липидного и минерального обмена.

Не так давно в США проводились специальные исследования, которые наглядно показали: те из больных сахарным диабетом, кто регулярно занимается спортом, имеют значительно меньший риск развития осложне­ний своего заболевания. Более того, даже при уже имеющихся осложнениях они протекают в значительно бо­лее мягкой форме при условии регулярных и адекватно подобранных физических нагрузок, а дальнейшее раз­витие их значительно замедляется.

Еще когда человек не знал даже огня, ему уже извест­ны были многие целебные свойства растений и трав. За­частую наблюдая, какие именно растения поедает боль­ной или раненый зверь, человек веками копил знания, из которых постепенно развилась целая наука о лечении травами. Самые ранние из дошедших до нас свидетельств о том, что растения и травы применялись для лечения болезней, восходят к VI тысячелетию до нашей эры